大阪での研修に行ってきました。
講座の名は
マインドフルネス講座でした。
そして、3か月後の目標を立てる事ができました。
エゴマの普及も、町の発展にも、
あれにもこれにもつながってる目標、
成功にもつながり、幸せでもある、
そんな目標を3時間で設定する講座です。
その講座にはやはり
紙が登場します。
3時間、講師の吉田ひとみさんに
導かれるまま、
一歩一歩、自分に問いながら
紙に言葉を書いていきます。
最後に書き終わった時の、
不思議な感覚は、
まるで約束された恋人が
どこにいるか見つかったような感じでした。
3か月先の事ですが、
その時の自分がありありと目に浮かびます。
もちろん実現までにはたくさんの行動が必要です。
でも、不思議と、淡々とそこに描かれてあるように
行っていく
そんな地図の様な紙1枚が完成しました。
何でしょうね～～～
この感覚は。
会場を出た午後5時位の
まだ明るい外の風は、少し冷たくも、
コートの中の暖かさで、気持ちよい風でした、
15分位歩いて京橋駅まで行きました。
それも不思議に、
道を聞いた方が、
そちらに自転車で向かう男性の方で、
奥様は歩いてらっしゃるので、
歩いていけばいいよと
教えてくれました。
私は、履き心地のよい靴でしたから、
歩ける！と
確信したので、歩く事にしました。
時々、男性が、あっちだよと帆走してくださるのです。
私は、カツカツカツと、
目的地にたどり着ける、そんな気持ちで
一歩一歩音をさせながら、
15分位歩いたんでしょうか、、淡々と。
景色などまったくおぼえてませんが、
15分位経って駅に近づいた時、
自分の心から
到達したい目標ができたことに、
じわじわと、胸の奥にしみ渡ってきたのです。
静かに、感激していました。
以前マインドマップに目標を書いたことがありました。
その時には夢みたいな感じで書きました
あの夢、
そういえば
6年たった昨年、叶ってました。
書いたことも忘れてました。
でも、
あの時書かなかったら、
きっとその数字は、夢のままで終わっていたかもしれません。
書いて、そのためにすることは？と
何らかの行動が生まれたから、
叶ったのだと思います。
あれはあれでよかったのだと。
書く事をしたから
だから、目標が実現したのだと
マインドマップの紙を見て思いました。
さあ、今回はマインドマップでなく、
方眼ノートを使いました、
そして、期限が3か月です。
うんと具体的な、
目標です。
京橋まで、まっすぐに
無心に、歩いたように
一歩一歩、
目標を書いた
見やすい地図を片手に
カツカツカツカツと、
歩んでいってみようと思います。
3か月後に、このブログを見る私を、
想像して。
もし、皆さんが
目標を書いていたら、
書いたことがなかったら、
期限を決めた、目標を
紙に書いてみると、
行動がまっすぐにできるかもしれません。
もし、目標を見つけたい
のなら、
方眼ノート講座を1日うけてみませんか。
そのノートの取り方は、
最短で目標を実現する地図を映し出すものです。
1日が、その後の人生を変えます。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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日本エゴマ普及協会入会ご希望の方はメールで、
またはHPから、お申し込みください。https://goo.gl/6jX5z2
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普及協会会員特典
日本エゴマ普及協会会員のFBグループでは、
エゴマ栽培向上グループのページを作って交流始めてます。
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＜服部圭子プロフィール＞
GOEN農場共同代表
日本エゴマ普及協会会長
日本エゴマ協会代表理事
白川町議会議員
認定方眼ノートトレーナー
認定方眼ノートforKIDSトレーナー
39歳で、2年間の白川町議会議員の経験を生かし、
再び白川町議会議員になって5年目、
「問題とは「チャンス」である」を前提に
農村の未来を創造するべく
常に学び、
自分を育て、町の発展に生かす
高橋政史著の「頭のいい人はなぜ方眼ノートをつかうのか」に出会い、
問題を紙1枚でチャンスに変化させる
ノート力にあこがれ
方眼ノートトレーナーになる。
32年前に子育てと有機農業をめざし
農村に移住、
2000年エゴマ油に衝撃的に出会い
韓国のエゴマ栽培、搾油法を研修し
現在はエゴマの栽培と食による健康効果を普及する
エゴマ伝道師、エゴママイスターでもある。
どれもに共通するのは
農村ビジネスの創出と発展
エゴマと議員と方眼ノート
どれもがなくてはならない
ミッションとなっている。
〒509-1222
岐阜県加茂郡白川町下佐見1592
FAX,TEL:0574-76-2725
Email:goenkeiko@gmail.com
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